为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。
在这个特殊的节日里，浙金院心理中心联合心海服务团队，开放大学生睡眠云自助训练营（第二期）活动招募！通过科学睡眠知识传播和行为干预，赋能学生睡眠改善和工作、学习效率的提升。
一、日程安排
开营时间：3月25日-4月12日，连续4周线上打卡
线上直播分享会：开营期间，每周日晚18:30-19:30（详见p3）
依托平台：阳光心理云学生端（微信小程序）、微信联络群
二、活动安排
招募对象：浙金院在校生，关心睡眠问题，希望增进对自身睡眠情况的了解，期待提升睡眠质量。
团体人数：不限人数（建议不超过200人）
报名方式：第二课堂提交报名后，扫描p1左下角二维码加入报名微信群。截止3月24日21:00，报名截止后，带领老师将根据报名情况进行初步审核与信息收集，在阳光心理云学生端的后台为通过审核的同学开通活动权限。请静候群内通知！
活动要求：
1. 报名通过后需及时完成线上打卡，关注群内通知；
2. 有足够的动力和精力参加，不随意退出；
3. 活动结束后将根据参与时长与活动情况进行第二课堂赋分。
世界睡眠日，把手中的事情放下，放松下来，安安稳稳地睡上一觉吧。
#祝你睡得舒心，做个好梦~
#心理中心，与你相伴！