为了培养学生的高阶职业素养与高效时间管理能力，2025年4月2日，明理学院特别邀请杭州电子科技大学就业办副主任、GCDF全球职业生涯规划师、BCC全球职业规划教练叶琛琰开展“时间管理与能力拓展”专题报告。
结合生动的案例与小组互动，叶琛琰老师深入浅出地阐述了时间颗粒度的概念与特点，并探讨了其对职业发展的重要影响。通过“自我探索生涯九宫格”活动，老师引导学生深入反思个人的时间分配和职业规划，使学生能够清晰地认识到自己在时间管理方面的现状及潜在问题。
通过“时间黑洞探照灯”工具，叶老师带领学生分析了“24小时时间积木”，探讨如何优化时间分配，避免“报复性熬夜”“被动碎片化”与“伪忙碌”等现象。此外，讲座还引入了“职业场景时间管理工具”，通过抽签获得职业任务卡的方式，让学生们模拟不同职业岗位的时间管理，进一步强化理论与实践的结合。
通过一系列精心设计的互动环节，如“时间颗粒贴纸”活动，学生们能够更清晰地规划岗位的24小时时间安排，识别黄金时间、碎片时间和弹性时间，并提出针对性的优化方案。叶老师还强调了职场中“暗时间”的重要性，鼓励学生抓住这些容易被忽视的时间段，提升工作效率与竞争力。讲座的最后，叶老师引导学生们签订了《21天时间颗粒实验》承诺书，并建立了时间管理监督群，以激励学生将所学的时间管理方法付诸实践。
整场讲座氛围热烈，学生们积极参与互动，纷纷表示收获颇丰。一位学生表示：“这次讲座让我意识到时间管理不仅仅是规划，更是一种职业素养的体现。通过叶老师的指导，我学会了如何将时间颗粒度细化，为未来的职业发展打下坚实基础。”明理学院始终致力于提升学生的综合素质与职业能力，通过此类讲座，学院将继续以学生综合素养培育为核心，持续为学生搭建与专家学者交流的平台，为学生成长赋能。